牛排红烧牛排（红烧牛排介绍）
舅舅送的新鲜牛排，老公说红烧，烧的时候香味飘满了房间。
饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。
By 瑶瑶头发乱
1、牛排冷水下锅，焯水然后洗净。
2、热锅放油，下入牛排煸炒两面金黄。
3、下入配料煸炒。
4、加开水末过牛排，炖一小时。
5、大火收汁，中途可以加入喜欢的配菜。
6、软烂入味的牛排就好了。
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