怎么戒掉叛逆期的孩子网瘾?
大多数青少年网瘾、叛逆、抑郁、精神分裂,网瘾非常大,有时候真像一个猫抓老鼠一样。我不知道怎么跟他们一起度过这个网瘾、叛逆期,我也很忐忑。
所以我很喜欢跟小伙伴们探讨如何戒掉网瘾,不沉迷于游戏,并且不玩网络游戏。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?
第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。
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但是我又担心的是,如果孩子不上网,其他的时间都在上网,会不会变成不正常的行为?
网瘾与吸毒、打架、养宠物等问题有什么区别?
首先,网络成瘾与吸毒成瘾是两个概念。吸毒和酗酒只是其中的一个症状,而非其他症状。吸毒者往往是通过其他的行为成瘾来应对这些症状的。
有些家长发现自己的孩子开始上网成瘾,但在上网时很难控制自己的行为,情绪波动很大,不能自控。
有些家长发现自己的孩子开始有社交恐惧,在网上聊天会觉得挺好,一见面就紧张,对外界事物会躲避,长此以往,孩子就会出现网瘾。
其次,游戏成瘾者会出现自我封闭的情况。
一旦戒除了网络游戏,他们就会变得烦躁不安,反而意识不到自己行为的不当,更加不利于个人的身心健康。因此,戒除网瘾要从引起父母和老师的关注开始,要从他们关心的精神世界开始,如多参加集体活动,让他们有机会表达自己的感受,寻找帮助别人,这样他们才会寻找到释放自己压力的渠道。网络成瘾的孩子,大部分时间是与父母、家庭有关,只有他们想要寻找自我价值,才会去网吧上网。如果家长在他们这个时候,给予一定的关心,引导他们,相信他们会通过网络游戏释放自己的负面情绪,从而找到更多健康的兴趣爱好。
当然,对于孩子沉迷于网络游戏的原因,家长除了要及时帮他们解除网络成瘾的阻碍外,还要帮助孩子学会掌控自己的生活。只有学会掌控自己的生活,才有可能享受生活,让孩子更好地发展自己,成为一个合格的父母。
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