伴随着年龄的增长,一个人的记忆水平会逐步下降。据我们所知,一个人记忆力最好的年龄段就是十三岁以前。但其实在十三岁后,孩子们就会进入初高中的学习阶段,这个时候他们往往更需要优秀的记忆力。
易烊千玺在参加“朋友请听好”节目时,就分享了自己的记忆方法。由于有大量的形成他不仅无法正常地在学校里学习,而且没有大片段的背诵知识点的时间。死记硬背对于易烊千玺来说,是极其低效率的学习方法,他在节目中分享说自己会将要背的东西转化为图片来记忆,并将图片规整放在一个空间里。
也正是用这样的记忆方法,易烊千玺拿到了中央戏剧学院双料第一的成绩,易烊千玺所说的方法其实就是“记忆宫殿”法,当我们的孩子也掌握了这种记忆方法时,他们的学习能力也能得到大幅度的提升。
一、什么是“记忆宫殿”?
所谓的“记忆宫殿”其实是一个虚拟的空间,这个宫殿可以是你想象出来的地方,也可以是你的学校、家、图书馆。
要运用这个宫殿,首先要把宫殿里的东西整理好,然后你可以试着把你想记住的东西放在宫殿里,也就是在大脑中构建一个属于自己的数据库。把需要记住的内容用一定的空间顺序联系起来,将提高我们大脑的记忆能力。
简单来说,记忆宫殿记忆法就是将我们所获得的信息转变成图像,把信息与物品结合起来,让物品成为记忆的载体。科学研究表明,人们死记硬背的能力远不如对空间的记忆能力。
二、“记忆宫殿”在学习上能给孩子带来什么帮助?
1. 使孩子全面发展
普通孩子需要记忆三个小时的知识内容,使用“记忆宫殿”的孩子用一个小时就能记忆下来。长期积累,孩子会比别人多出很多学习时间,而这些节省出的时间,就给孩子提供了全面发展自我的机会。别的孩子在周末上满当当的补习班的时候,记忆力好的孩子在上兴趣班,他们将在未来多一门能生活的技艺。
2. 增强记忆力,提高学习成绩
通过调查我们发现这样一种现象:超过70%的学生对知识死记硬背,而25%的学生有自己的学习方法,但会出现成绩很差或者成绩不突出的情况。只有不到5%的孩子能掌握适合自己的学习方法,并取得优异的成绩。
成绩优异的孩子在学习时经常不需要翻书查找知识点,而成绩差的孩子则需要反复的到书本中进行观看回忆,由此可见,记忆力不同的孩子学习效率的差距是非常大的,学习效率高的孩子则成绩优秀的概率也高。
3. 提高理解能力,有效掌握知识
记忆力好的孩子能记住更多的知识,质变引起量变,当他们的头脑里储存了大量的知识后,大脑会对知识进行整合,他们会对已经掌握的知识理解得更加全面,在遇到问题时,也能以多种角度去看待问题,提出多种解决方法。
由上述分析我们可以得到结论,使用“记忆宫殿”法进行记忆学习的孩子,不仅能提高自己的学习效率,在短时间内掌握知识,从而提升成绩,还能有空余时间去丰富自己的课外活动,以实现自身全面发展的需求。
三、家长如何帮助孩子掌握建立“记忆宫殿”?
1. 选择宫殿
这座宫殿是在现实生活中建造的,孩子们需要熟悉这座宫殿。宫殿可以是家里,学校,娱乐园等等地点,当然最好是熟悉的,只要你闭上眼睛就能在脑海中重现的。孩子联想地点的空间越大,对联想的地点越熟悉,能记住的信息就越多。
值得注意的一点是,“宫殿”的选择不能是永久固定的,随着孩子的成长,他们所需要记忆的事情会逐渐增多,这时候就需要从小“宫殿”搬出来,将记忆放入大“宫殿”当中。
2. 让孩子学会知识整合
当孩子具有足够的知识储备时,他们依然需要多去阅读书籍,尽可能地少接受碎片化消息,家长需要鼓励孩子在他认为比他强的人面前多表达,积极沟通,学会接受对方的建议以及批评,以及学会精简表达自己的观点,这将是孩子对已获取的知识进行一个整理化运用的过程,如果不将知识进行梳理,过多堆积在头脑里的信息只会变成废品。
3. 教孩子将抽象转化为具象
孩子们对生动的图画比记忆枯燥的事实更感兴趣。父母要学会激发孩子的想象力,让孩子学会将抽象的文字概念在大脑中变成生动有趣的形象。
比如说,在孩子背诵课文时,让他们在脑海中把文字转化成图片。学到的越多,他们积累的图片就越丰富。然后,当他们需要使用知识点时,只需要关联相关的图片就可以轻松地将知识点指出来,父母也不必担心孩子会因为背诵不出课文而得不到好成绩。
总结
想要使孩子的记忆力得到提高,家长就要帮助孩子找到正确的记忆方式。使用“记忆宫殿”法学习的孩子,他们所能获得的是真正意义上效率和能力的提高。更重要的是,它能让他们在更多的时间里进行学习,在不断发现和提高自己的过程中,找到自己的成功之路。