鸡头米的做法功效(酒酿鸡头米的做法)

鸡头米是江南特产,每年中秋前后上市,是药食兼用的绿色保健食品~ 今天用胡萝卜小青豆粟米粒和鸡头米凑成四色,不但好吃颜色也相当的美丽~

 

用料

  • 鸡头米 50克
  • 胡萝卜 半根
  • 小青豆 50克
  • 粟米粒 50克
  • 食用油 20克(约)
  • 盐 1克
  • 糖 2克
  • 水淀粉 少许
  • 生抽 3克

做法步骤

1、准备好食材,胡萝卜切丁,小青豆和粟米粒用的是速冻的~

2、锅里入油加热,放入胡萝卜中小火煸炒至出油变色即可~

3、将其余三样食材放入锅中一起煸炒,入少许水(约50克),入盐及少许糖,翻炒片刻~

4、准备好水淀粉,我喜欢加几滴生抽~

5、倒入锅中~

6、翻炒均匀略收干,即可盛出装盘~

7、摘了一片薄荷叶装饰一下~

8、颜值爆表~

9、也极美味~

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