1:肉碎鲍鱼捞饭
主要材料:
高压锅压好的鲜鲍鱼10只(10人份),肉末50克,西兰花10小朵,圣女果10个。
调料:
味极鲜10毫升,鸡汁10克,老抽6毫升,蚝油8克,味精3克,绍酒5毫升,白胡椒粉2克,糖3克,浓汤350毫升,鸡油15克,水淀粉、鲍鱼原汤、米饭各适量。
制作工艺:
第一步:将圣女果洗净去蒂,顺长切成两半,前后相错摆入盘中。
第二步:西兰花洗净,放油盐水中飞水,捞出沥水后,摆入盘中。
第三步:米饭制成饭团,扣入盘中。
第四步:鲍鱼壳蒸热,摆入盘中。
第五步:鲍鱼放入原汤烧开,捞出控干水分,放在鲍鱼壳上。
第六步:净锅上火,加鸡油烧热,下入肉末炒散出香,再加入酱油、绍酒、老抽、浓汤,烧开后,依次加入其它调味料调好口味,然后勾芡并加鸡油推匀,将芡汁浇在鲍鱼和饭团上即可。
第七步:摆盘装饰即可。
2:野米番茄煨鲍鱼
主要材料:
野米100克,鲍鱼10个,番茄一个,鸡油20克,番茄沙司30克,高汤200克,白糖,盐,鸡精各适量
制作工艺:
第一步:把野米洗净后,入笼蒸熟,待用。另把大番茄用热水烫皮后,撕去表皮,然后切下一个盖子并掏空,内瓤留用。
第二步:净锅里放少许鸡油烧热,下入鲜番茄瓤和番茄沙司炒香,掺入高汤并放入蒸熟的野米,调入盐和白糖,用大火熬至浓稠,然后放入鲜鲍并用小火煨入味。
第三步:把掏空的番茄盅入笼蒸5分钟便取出来,再把鲜鲍、野米和汤汁一起盛入番茄盅里,点缀上薄荷叶即成。
第四步:摆盘装饰即可。
3:酱辣椒炒鲍鱼仔
主要材料:
主料:鲍鱼仔750克。
配料:酱辣椒70克、大蒜30克、小米辣10克、姜5克、蒜5克。
调料:生抽20克、鲜辣汁10克、味精5克。
制作工艺:
第一步:活鲍鱼宰杀治净,去肠,打花刀,备用。自制酱辣椒切碎、大蒜拍出汁,切成2厘米长的小段。大蒜子、姜、小米辣切碎。
第二步:鲍鱼仔入沸水快速汆水,捞出控干水分。
第三步:下油烧至6成热,大蒜子、小米辣、姜入锅炒香。
第四步:将汆水过的鲍鱼仔放入锅中,加鲜辣汁、生抽,翻炒后即可出锅。
第五步:摆盘装饰即可。
4:麻辣海鲜锅
主要材料:
主料:12头鲍鱼6只,花甲500克,卤藕片150克,卤土豆150克,鲜活大明虾500克,鱿鱼花500克。
配料:蒜10克,姜15克,花椒10克。
调料:啤酒200毫升,辣妹子30克,豆瓣酱50克,辣椒面30克,蒸鱼豉油20克,生抽20克,味精10克,鸡精10克,蚝油15克,海鲜酱。
制作工艺:
第一步:大火入油高温2分钟。
第二步:将卤土豆、藕炸香放入盘内打底。
第三步:将鲍鱼、明虾、鱿鱼花过油(20秒左右,外表焦脆即可) 。
第四步:锅内入标准油、放入蒜、姜米、辣妹子、豆瓣酱、花椒籽。
第五步:放入辣椒面炒香,放入海鲜酱炒匀。
第六步:将已过油的海鲜倒入锅中翻炒,加入啤酒、味精、鸡精、蚝油、蒸鱼豉油, 生抽。
第七步:摆盘装饰即可。
5:红豆年糕鲍鱼
将红豆与鲍鱼同煮3小时,二者呈现出两种不同的软糯感,兼有咸甜口味,只能用好吃形容。。
主要材料:
清水5000克,鲍鱼30只,红豆500克,清酒100毫升,白糖,盐各适量
制作工艺:
第一步:清水5000克加入洗净去壳的小鲍鱼30只、泡好的红豆500克,同煮3个小时。
第二步:待红豆酥烂,锅内水份即将收干时调入清酒100毫升、白糖、盐各适量,再煮2分钟后关火待用。
第三步:走菜时取红豆30克、鲍鱼2只盛入蓝色位盅,放一块烤至微微金黄的年糕,点缀腌渍过的百合片、汆水的菠菜梗即可走菜。
第四步:摆盘装饰即可。
技术关键:
红豆提前泡一夜,更易煮软糯。
6:牛肝菌炒大连野生鲍鱼
主要材料:
原料:
野生鲍鱼一个(约重500克),干牛肝菌50克,水发木耳75克。
调料:
盐、味精、蠔油、老抽、料酒、二汤、湿淀粉(加大地鱼粉)、色拉油各适量。
制作工艺:
第一步:将干牛肝菌用温水泡发后冲洗干净,切成厚片,待用。
第二步:野生鲍鱼焯水5—7分钟后捞出,挖出肉,去清内脏,用百洁布擦干净鲍鱼边,洗净后放进高压锅内,倒进开水,放进姜片、葱段,压制15分钟至其软身。
第三步:倒出鲍鱼肉,切成厚片;水发木耳也切成片,待用。
第四步:把牛肝菌片、水发木耳焯水,倒起。
第五步:锅下少量色拉油,倒进鲍鱼片、牛肝菌片和水发木耳,烹入料酒,舀进少量二汤翻炒数下后下盐、味精、蠔油调味,炒匀后注入芡粉,用老抽调一下颜色,包尾油,即可装盘。
第六步:摆盘装饰即可。
7:冬菜茄子炆鲜鲍
主要材料:
茄子100克,鲜鲍鱼10个,冬菜150克,小米椒10克,蚝油,海鲜酱,盐,鸡精,白糖,味精各适量,青红椒圈10克
制作工艺:
第一步:把茄子削皮后切成圆墩状,入油锅稍炸后,倒出来沥油。另把鲜鲍治净,逐一在肉面剞十字花刀后,投入浓汤锅煨熟待用。把冬菜切成碎末,入锅加少许的油炒香待用。
第二步:净锅里放油烧热,先下小米椒末和冬菜末炒香,在加入蚝油、海鲜酱后,倒入茄子和鲜鲍略炒便掺入鲜汤。待加入盐、白糖、鸡精和味精烧至收汁时,起锅装砂煲内,舀入炒香的青红椒圈即成。
第三步:摆盘装饰即可。
8:南瓜肉臊焗鲜鲍
制作工艺:
第一步:把鲜鲍鱼宰杀治净,在每只的肉面剞花刀后,入盆加少许老抽上色,待下入油锅拉油至断生后,倒出沥油。另把老南瓜削去皮,切成大块再入笼蒸熟,取出待用。
第二步:石锅垫上铝箔纸上火烧烫,摆好一圈蒸熟的南瓜块以后,再把洗净的鲍鱼壳及鲍鱼肉放上去,用小火去焗制。
第三步:净锅里放色拉油,烧至五成热时,分别倒入甜笋粒和猪肉粒炸过,倒出来沥油待用。
第四步:锅里留底油,下猪肉粒、姜粒和蒜粒炒香,再把杏鲍菇粒下锅并加鲍鱼酱翻炒匀,调好咸鲜口味后撒入青椒粒和葱花,起锅舀在石锅鲍鱼上面,继续加热焗两三分钟,即可离火上桌。
第五步:摆盘装饰即可。
9:锡排焖鲜鲍
主要材料:
肋排 270克,小鲍鱼 5只,姜 10克,葱 10克,黄酒 15克,生抽 25克,老抽 5克,冰糖 50克,红曲粉 1茶匙,海鲜酱 10克,水 800克
制作工艺:
第一步:将肋排切成长约7公分左右的长块备用。
第二步:鲍鱼洗净后,小刀贴底部将鲍鱼肉割下,在鲍鱼肉底部起浅浅的十字刀备用。
第三步:将排骨放在平底锅内煎至两面金黄后,在锅内加入水,加入葱、姜、酒、老抽、生抽、少许海鲜酱和少许红曲粉,煎好的排骨加盖焖煮,烧开后加入冰糖,以中火煮约40分钟左右时调至大火收汁。
第四步:鲍鱼焯水(在水中放少许酒去腥)水开后关火取出,加入收汁的排骨中煮至鲍鱼上色,酱汁冒泡后关火即可。
第五步:摆盘装饰即可。
10:茶香鲍鱼
如今鲜活鲍鱼早已不算高档原料,市场上每只售价不过七八块钱。这道菜中的鲍鱼经过绿茶水腌、红茶汤煨、茶香汁炒三步处理,清香四溢、腥味全无,摆在茶香味的炒米上,整道菜顿时带上了一股诗意。
主要材料:
鲜活大连鲍9只。
制作工艺:
第一步:大连鲍去壳、去内脏,刷洗干净后放入盆中,加绿茶汤20克、辣鲜露5克、盐4克抓匀腌制5分钟,下入沸水,加大红袍茶汤40克(大红袍茶20克加70℃沸水300克冲泡而成)汆烫去腥,捞出沥干;将鲍鱼壳放入煮过鲍鱼的汤中汆透,沥干备用。
第二步:锅入牛骨汤500克,下入鲍鱼,淋大红袍茶汤60克微火煨3分钟,关火浸泡15分钟使其充分入味。
第三步:锅入茶油10克烧至五成热,下入茶香汁20克小火炒香,倒入鲍鱼裹匀酱汁,出锅装入鲍鱼壳。
第四步:净锅入大米80克、大红袍10克微火炒香,取出装盘,摆上鲍鱼即可走菜。
第五步:摆盘装饰即可。
制作图示:
1、鲍鱼去壳,加绿茶汤腌制。
2、腌好的鲍鱼入牛骨汤,加红茶汤煨3分钟。
3、大米、大红袍茶混合炒香后当作盘饰。
茶香汁:
锅入葱油200克烧至六成热,下南姜片30克、蒜瓣80克、香菜段100克、芹菜段200克炒香,放入黑胡椒碎50克、甜面酱200克小火煸炒出香,倒入高汤2000克、红茶水1000克、胡萝卜汁500克,调入蚝油120克、东古一品鲜40克、辣鲜露30克、鸡精、味精各20克大火烧开转小火熬15分钟,打去渣滓即成。
烹饪漫长,静静欣赏,总有一道菜,温暖心房。
不论时光如何流转,守住美食,美好就会一直陪伴着你!!