苹果吃起来脆脆的甜甜的(口感酥脆的苹果)
饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物,来选择适合家人的菜谱,会对于家人的饮食习惯,五脏调节有着非常的一个重要的依据。
1、苹果是落叶乔木,通常树木可高至15米,但栽培树木一般只高3-5米左右。
2、 今天老刘就来分享一下“炸苹果”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
苹果、玉米淀粉、白糖
4、先把苹果削去外皮,把苹果切成小方块果核不要,再把切好的苹果上均匀的裹上一层玉米淀粉,放入五成热的油锅中炸制表面酥脆捞出,油温再次升至七成热,把苹果块放入锅中复炸十秒马上捞出
5、复炸的苹果块更酥脆,再蹭热撒上白糖,搅拌均匀。这个菜好吃又方便
6、苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖