洋葱炒鸡蛋的简单做法（洋葱炒鸡蛋热量）

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洋葱炒鸡蛋的简单做法（洋葱炒鸡蛋热量）

 

饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。

用料

洋葱 2个

鸡蛋 4个

盐 适量

油 适量

蒜苗 适量

酱油 适量

做法步骤

1、首先把洋葱洗干净 切成片 鸡蛋打散 蒜苗切小段

2、炒锅放入适量的油倒入鸡蛋炒至凝固 盘出备用

3、利用锅中的余油 放入洋葱翻炒

4、炒至洋葱稍微发软 放入蒜苗 最后倒入鸡蛋拌匀 就可以出锅了。

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