茶油跟橄榄油（茶油比橄榄油更健康?）
健康是每一个人绕不开的问题，如何让全家人身心健康的幸福的生活，是每一个父母应尽的家庭责任，父母照顾着全家人的健康，特别是孩子的身心健康，左养右学教育赖颂强讲孩子心理建设时，再三强调孩子身心健康的重要性。
历经岁月洗礼才能风华绝代
受过千锤百炼才会化茧成蝶
人，如此
油，亦是如此。
无畏人生多少曲折，百转千回或是过尽千帆，归来仍似松柏坚韧，若水上善。多数人已经无所谓你身上的千疮百孔，世人只在意历经磨难后的意气风发；就像被精心萃取的茶油，提取了茶果中的精华，却也经过千锤百炼后香味四溢，更胜一筹。
茶油故事
1363年，朱元璋在与陈友谅对战中不幸失利，狼狈逃到建昌的一片油茶林中。此时，好心的茶农见此情景，急中生智，将朱元璋装扮成采摘油茶果的农夫，才得以逃脱陈兵的追杀。得此救命大恩，朱元璋对农夫是感激涕零。茶农又看到朱元璋身上的伤痕累累，于是便用自家的茶油果涂其全身，没几天，朱元璋就觉得身上的伤口愈合、红肿渐消，不禁脱口感叹道：“真乃上天赐给大地的人间奇果”。后来惊喜不断，在茶农家休养几天后，朱元璋的便秘也好很多，后来得知，这是吃了几天茶油的缘故。朱元璋感念茶油的好处，将当今江西茶油封为“皇宫御膳油”。
古有江西“皇宫御膳油”，今有湖南“茶油博物馆”。馆内由“中国油茶林园艺”、“茶油价值及其应用展览室”、“茶油工业化生产全过程”等组成，足见湖南“茶油文化”底蕴丰富及当地对茶油的重视。
恬蕻的茶油秉承追求品质之人对生活的尊重之情，从“茶油之乡”湖南原装引进，采用色泽鲜艳油果，连续翻晒，专业土法压榨、原汁原味、清香四溢。国宝级美食节目《舌尖上的中国2》更是将湖南茶油放入“寻找贴近自然美食”的章节中，其中魅力可见一斑。
相传，慈禧太后和珍妃都爱用茶籽油护理肌肤；
宋美龄每晚睡觉前，必叫特护用茶籽油为她涂遍全身；
《天工开物》中明朝宋应星赞其“油味甚美”……
——《油茶树》马笑泉
2014年6月，《中国膳食营养素参考摄入量》（2013版）权威发布，为中国居民的每日健康膳食提供参考。其中指出，慢病的高发，脂肪酸失衡难辞其咎。 而山茶油主要由脂肪酸组成（%）
1、油 酸C18:1 78-86
2、亚油酸C18:2 8.6
3、亚麻酸C18:3 0.8-1.6
4、棕榈酸C16:0 8.8
5、硬脂酸C18:0 2.0
因此茶油是目前发现的不饱和脂肪酸含量最高的食用油，高达90%以上，这有利于人体的快速吸收。茶油还富含山茶甙、茶多酚、Ω-3、维生素D和维生素E，其中油酸与亚油酸的比例十分合理。
茶油鸡
茶油沸点高，用茶油烹饪的茶油鸡具有鲜香、嫩滑、无腥味的特点是四会的一大名吃，从现代营养学与药理学的角度来说更是滋补、美容、解毒的绿色健康产品。
茶油不仅可以食用还可以作为药用油收藏，茶油因其富含多种营养成份，内服、外用都有很好的效用：
1
孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
2
婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。
3
老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。
4
茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。
5
用一毫升桃仁油（ Peach Kernel），十滴山茶油（Ti-tree），五滴薰衣草油（Lavender），混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。
6
茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑（Dandruff）及止痒。
7
茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣（Virus）。
8
茶与桉混合使用，可以治疗感冒及咽喉『卡他』症（Catarrh），顺气除痰。我的观点九、在中国传统的中药方中常以茶油调制各种药膏、药丸。
茶油的美容功效—
1淡化和祛除妊娠纹：睡前清洗皮肤后，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。
2护肤保湿：早晚洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，皮肤细嫩动人，空调房内也可达到24小时保湿。
3面膜：洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，轻轻按摩一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟，皮肤迅速细嫩美白。每周2-3次。
4去斑：睡前洗脸后，用2-3滴茶油直接涂脸，坚持20天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。
5消痘：洗脸后，用1滴医用茶油直接涂痘痘处，轻轻按摩一下，1-2次见效。（如因内分泌失调常年长痘请同时配合中医调理）
6护发：洗头后，于一盆清水中滴2-3滴茶油，然后把头发过一次晾干即可，一次见效。
7除皱 ：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路。
8上妆：在抹粉底之前先涂一点茶油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。这时，你可求助于茶油。在基础化妆品中滴1～2滴茶油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。
9卸妆：用茶油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉。
10蚊虫叮咬：即可涂即刻止痒止疼，效果比皮炎平好
11烧烫伤、破皮、刀伤：即可涂即刻止疼，不去皮，不起水泡。
12小孩红肿、奶藓、湿疹：直接涂，1-2天见效（如有湿疹有扩散现象，请停止使用，待扩散停止后再用）
13皮肤干燥、皴裂和瘙痒：直接涂，马上见效
14刮痧：于刮痧处（脊梁骨）滴5-10滴茶油，用调羹来回反复刮10-15个来回，至皮肤发红为止。
15黑眼圈和眼袋：每日早晚茶油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，感觉十分舒服
16嘴唇干燥：以茶油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，无须担心吞吃含铅唇膏之害
千锤百炼后的茶果对得起它的磨炼，拥有百般风采，但岁月洗礼后的我们却只能继续让琐碎所累，不能轻易拥有“近看花开花落”、品一品香茗的洒脱。
世间有太多累赘羁绊，愿你能如茶油一般超然肆意、芳香永驻、快意人生。
·END
