俯卧撑

• 一天100个俯卧撑消耗多少卡路里（100个俯卧撑消耗多少卡路里_）

  健身中有不少受欢迎的训练动作，比如波比跳、平板支撑、仰卧起坐……其中男性最喜欢挑战的莫过于俯卧撑了，不仅可以锻炼胸肌、手臂、也可以带动腹部肌群练习，随时在房间里来几下。 那么，除了…

  健康 2022年5月8日