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有氧运动
十大有氧运动有哪些(十大有氧运动走路算不算有氧运动)
有健身常识 人应该知道,健身运动项目可以分为:力量训练跟有氧运动,那么,你知道哪些运动属于有氧运动吗? 有氧运动指的是可持续坚持(2分钟以上),以有氧呼吸为主的运动,属于有氧运动,…
健康
2022年5月7日