河蚌怎么做

• 河蚌怎么做汤好喝（河蚌怎么做才不硬易嚼）

  河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6 毫克、锌 6.23 毫克、磷305…

  菜谱 2022年5月10日