饱腹感

• 晚上吃啥饱腹感强的食物（抗饿饱腹感强的食物）

  减肥时，我们总想知道吃什么能让自己感觉更饱，而且这种饱腹感还可以持续更长的时间，是吃炸薯条还是爆米花呢？我们需要知道吃什么食物可以让自己感觉更饱，但是又不至于让自己吃多了。 很多人…

  健康 2022年4月29日