网瘾是一种严重的心理健康问题，对于小孩子来说尤甚。特别是那些5岁的孩子，他们正处于探索世界的年龄，正在建立自我身份和价值观，却已经开始沉迷于一些虚拟的游戏世界中。
那么，如何戒除这个年龄段孩子玩的游戏呢？下面是一些建议：
1. 了解游戏成瘾的原因：我们需要了解为什么孩子们会沉迷于这些游戏。一些研究表明，游戏成瘾可能与压力，孤独，焦虑和注意力缺陷多动障碍(ADHD)等因素有关。了解了这些原因，我们可以更好地制定戒除计划。
2. 制定具体的戒除计划：一旦了解了游戏成瘾的原因，我们可以制定一个具体的计划来戒除孩子玩的游戏。这个计划应该包括目标，时间表，奖励和惩罚措施等。
3. 与孩子进行沟通：与孩子进行良好的沟通是非常重要的。我们需要理解孩子为什么玩游戏，以及他们的兴趣和需求。我们可以与孩子建立良好的关系，帮助他们理解游戏成瘾的后果，并找到其他替代的活动来替代游戏。
4. 寻找支持：戒除游戏成瘾是一个艰巨的任务，我们需要寻找支持。我们可以向心理医生，家长委员会，社区组织等寻求帮助和支持。
5. 限制孩子玩游戏的时间：我们需要限制孩子玩游戏的时间，特别是那些容易上瘾的游戏。我们可以制定时间表，让孩子在特定时间段内玩游戏，并确保孩子有足够的时间去做其他事情。
6. 鼓励参加其他活动：我们可以鼓励孩子参加其他活动，例如运动，艺术，音乐和社交活动等。这些活动可以帮助孩子建立更广泛的社交关系，培养他们的创造力和社交技能。
总结起来，戒除游戏成瘾是一个需要耐心和努力的过程。我们需要理解孩子，与他们建立良好的关系，制定具体的计划，并寻求帮助和支持。通过这些方法，我们可以帮助孩子戒除游戏成瘾，并为他们创造一个健康，快乐的生活。
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