网瘾，已经成为了一个全球性的问题，许多人都深受其害。对于某些人来说，网瘾已经成为了一种习惯，甚至是生活方式。但是，如果我们不采取积极的措施来戒除网瘾，我们可能会面临严重的后果，比如学习成绩下降，社交能力减弱，甚至影响身心健康。因此，戒网瘾已经成为了一个重要的话题。
那么，怎么戒网瘾呢？我们需要认识到网瘾的严重性，并采取积极的措施来戒除网瘾。这包括：
1. 认识到网瘾的严重性。网瘾不仅会对我们的身体和心理健康造成负面影响，还会对我们的学习成绩和社交能力造成负面影响。因此，我们需要认识到网瘾的严重性，并采取积极的措施来戒除网瘾。
2. 制定一个合理的计划。戒网瘾需要有一个合理的计划，并且需要坚持不懈。我们应该制定一个具体的计划，包括戒除网瘾的时间、方式和方法。
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