当今社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。孩子们也不例外，他们从小就开始玩手机游戏，看电视，甚至成为了流行的社交媒体用户。然而，过度使用手机对孩子们的身心健康有很大的影响，因此，家长应该采取措施，限制孩子们玩手机的时间，让他们健康地使用手机。
以下是一些方法，可以让孩子减少玩手机的时间：
1. 制定规则：家长应该制定规则，规定孩子们使用手机的时间和地点。例如，可以在晚餐后让孩子们使用手机，但只能在家庭成员都在的情况下使用。
2. 设定限制：家长应该设定手机使用时间的限制。例如，可以规定孩子们每天使用手机的时间，并在超过一定时间后禁止他们使用手机。
3. 转移注意力：孩子们在玩手机时，往往会忽略其他活动，例如运动或读书。因此，家长可以通过其他方式转移孩子们的注意力，例如让他们参加户外活动，或让他们阅读有趣的书籍。
4. 鼓励阅读：家长应该鼓励孩子们阅读书籍，这有助于培养他们的阅读兴趣，并提高他们的思维能力。
5. 与孩子们沟通：家长应该与孩子们沟通，了解他们使用手机的原因和动机。通过沟通，家长可以帮助孩子们理解使用手机的危害，并鼓励他们使用其他更健康的方式来娱乐。
手机虽然是一种有用的工具，但过度使用手机对孩子们的身心健康有很大的影响。因此，家长应该采取措施，限制孩子们玩手机的时间，让他们健康地使用手机。通过制定规则，设定限制，转移注意力，鼓励阅读，与孩子们沟通等方式，家长可以成功地减少孩子们玩手机的时间，并让他们更健康地使用手机。
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