标题：如何让孩子远离手机游戏和智能手机？
现在，孩子们对手机游戏和智能手机的兴趣越来越浓厚。特别是在社交媒体和视频游戏的兴起后，孩子们对此类设备的依赖程度越来越高。虽然这些设备可以带来很多乐趣和娱乐，但是如果过度使用，它们也可能成为一种不良的习惯，对孩子们的身心健康产生负面影响。
那么，如何让孩子远离手机游戏和智能手机呢？以下是一些建议：
1. 制定规则和限制
制定一些规则和限制可以帮助孩子更好地控制自己的使用时间。可以与孩子一起制定规则，例如每天使用手机的时间限制，禁止在晚餐后使用手机等等。制定规则的同时，也要理解孩子的需求和感受，并尽可能让孩子参与到制定规则的过程中来。
2. 培养健康的生活习惯
除了限制使用时间外，还要培养健康的生活习惯。可以让孩子参加一些户外活动，如骑自行车、游泳、足球等等，这些活动可以帮助孩子放松身心，减少对手机和电子设备的依赖。同时，也要让孩子养成早睡早起、健康饮食、锻炼身体的习惯，这些习惯可以帮助孩子保持健康。
3. 与孩子沟通和交流
与孩子沟通和交流是让孩子远离手机和电子设备的关键。可以与孩子聊天，了解他们对手机和电子设备的看法和需求。同时，也可以向孩子传达一些正面的信息，如读书、学习、社交等等，这些活动可以帮助孩子发展更多的兴趣爱好和技能。
4. 以身作则
最后，以身作则也是让孩子远离手机和电子设备的关键。作为父母，我们应该尽可能地减少自己使用手机和电子设备的时间，并榜样给孩子看。这样，孩子就会更加尊重我们，也会更愿意遵守我们制定的规则。
综上所述，让孩子远离手机游戏和智能手机需要父母的关注和努力。我们可以通过制定规则和限制、培养健康的生活习惯、与孩子沟通和交流、以身作则等方法，来让孩子更好地掌控自己的使用时间，并发展健康的生活习惯。
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